2022年11月29日

久しぶりの京都歩き~明治レトロ~

コロナのごたごたで、
すっかり出不精になっていましたが、
「全国旅行支援」でやっぱり旅心がウズウズ!

暫くぶりに秋の京都の街を歩きました。
今回の旅のマイテーマは
「ちょっと古いものを訪ねる」です。



明治レトロを訪ねる

1日目は、南禅寺へ。
山門や方丈(国宝)も素晴らしいのですが、
今回は、明治時代の建造物も観賞。
琵琶湖からの疎水事業の際に建造された、
古代ローマ風レンガ造りの水道閣です。

_20221114_002200 (2)

近くに、船越英一郎とこの水道閣のポスターが。
サスペンスものによく登場する場所みたい



      


歩いた後は、
京都国立近代美術館のカフェのテラスで
昼食も兼ねたお茶。
(食べそびれていたよ)

_20221114_002007 (2)

歩きすぎたせいか、
ちょっとおなかも疲れてて、食欲は少なし。




全国旅行支援で宿を楽しむ

歩いた後は、お宿へ。

今日の宿泊は、
「からすま京都ホテル」です。
もちろん「全国旅行支援」を利用して、
しっかり40%割引してもらいました。
その上…
「シングルでのご予約でしたが、
本日は当館の都合でツインのお部屋を
ご用意しております。」
とのこと。
「ありがとうございます。」
と述べてお部屋へ。

_20221114_001233 (2)

あれ?ベッドが3つもあるよ!
1人で3つ使うんかい
こんな時、ちょっと誰かに突っ込んでほしい
一人旅です…。

とりあえず、何となく広々してます

_20221114_001325 (2)

ペットボトルも3本…。
ソファもあってゆったりできます。
窓の外(東)は大通りとビルなのですが、
ビルの向こうに遠い山並みと青空も見えます。

どうやら今日は
修学旅行の中学生たちが宿泊するみたい。


ここのお宿は以前にも泊まりました。
地下鉄の出口からすぐで、バス停も
目の前にあって、交通の便が良い!
錦市場や大丸などにも近くて、
お買い物にも便利です。
内装も落ち着いた色合いで、家具も木目調で、
何となくくつろげるので気に入っています。


  ・HPはこちら↓
  からすま京都ホテル




夕飯は、
近くの「京都産業センター」に入っている
ごはんやさん「竈炊きたて御飯 どい」
でおばんざい定食です。
おかずはひじき煮やサラダなど素朴ですが、
おなかの弱い私にはありがたい。
天ぷらやさわらの西京漬けなども美味しそう
でした。
また、土井志ば漬け本舗さんのチェーンなので
しば漬けなどお漬物がおいしいです。
ご飯の炊き具合がこれまたジャスト!
でした。
ちょっと疲れ気味のおなかにやさしい~。


 ☆本日の歩数:13755歩




さて今回は、
ゆっくり朝寝坊するため
「朝食も無し」プランでした。
1階にスタバがあるので、
テイクアウトしてお部屋で食べました。
キッシュがうまい~。

_20221114_002451 (2)





小説の世界のレトロへ

では2日目の観光へ。

秋の「特別拝観」期間の
京都ハリストス正教会です。

_20221114_001658 (2)

晴れすぎでしょ!
と驚くぐらいの小春日和でした。
「日ごろの行いがいいからやな」
と一人で一応つぶやいとく。


_20221114_001810 (2)

先日読んだ

小説「白光」
 朝井まかて(文藝春秋)


によると、
主人公、山下りんは、明治時代のイコン画家でした。
 (※イコンは、キリスト教の宗教画。聖像。)
ロシアで苦学したり挫折を経験したりしながら
女性宗教画家としての道を貫いた人生でした。
彼女が描いたイコンや修復した古いイコンがあるとのことで、
今回拝観しました。
内部は撮影不可なので、入口にあった写真の写真だけ。

_20221114_001041

小説の世界を感じられました。
(※普段の拝観には予約が必要です。)
ちなみに彼女のイコンは、
愛知県豊橋市にあるハリストス正教会
にもあるそうです。


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

白光 [ 朝井 まかて ]
価格:1980円(税込、送料無料) (2022/11/29時点)








さて、三条通りにある京都文化博物館にもぶらり。

_20221114_001501 (2)

ここも明治時代の建物です。
赤レンガと白線がモダンな、東京駅と同じ
「辰野金吾」の設計なんだとか。

これは、

小説
「プリンセス・トヨトミ」
 万城目学
(文春文庫)


で読みました。
大阪城の地下に繋がる秘密の通路の入り口は、
大阪市内にあるレトロな赤レンガの
ビルにあった?!

…てことで、関西周辺にはいくつか
辰野金吾の建築物があるようです
(東京駅は遠いが…)。



[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

プリンセス・トヨトミ (文春文庫) [ 万城目 学 ]
価格:869円(税込、送料無料) (2022/11/29時点)






         


今回、
いろいろ「明治レトロ」を堪能できました。


おしまいに、
古本屋さんもぶらつきました。
はまりそう~!

次は、レトロな純喫茶にも行きた~い!



 ☆本日の歩数:12296歩






お立ち寄りありがとうございます
よろしければポチッとしてください↓ね


人気ブログランキング






お土産はこれ ↑ 
切り絵パッケージがお気に入りです。



turiann at 17:00|PermalinkComments(0)旅行 | 

2022年10月21日

マイスペシャルドリンク

アスリートなどは、
それぞれ自分のスペシャルドリンクを
作って飲んでますよね。

私もあります!
マイスペシャルドリンク
えっと、ただ単に
おなかの弱い自分に合わせて、
飲める物や腸活になる物をぶち込んで
混ぜ合わせるだけなんですけどね。




マイスペシャルドリンク
材料は、こちら。


_20221009_142502 (2)


1. 甘酒
  おなかに優しくて、腸活にも◎。
  「飲む点滴」とも言われるので、
  下痢でゲッソリした時にも。
  お気に入りは、小松屋の甘酒です。
  米とこうじ以外は余分な物が
  入っていません。

  ※甘酒は、一番私の腸に合ってるな
  と感じます。
  下痢でおなかがぐずっている時も、
  甘酒で結構落ち着きます。



2. ヨーグルト
  腸活にビフィズス菌を。
  今続いているのは、
  「明治ブルガリアヨーグルト」
  のプレーン
  クセが無くてごく普通な感じです。
  
  ※それぞれ人(腸)によって、
  合うヨーグルトは異なるらしいので、
  現在模索中です。
  以前は糖分やフルーツが入った物を
  食べてましたが、
  今は甘酒の糖分があるので、
  プレーンに落ち着きました。
  1週間で1パック400g位を消費
  (少なめです)。



3. カルピス
  子どもの頃から飲みつけた乳酸菌飲料
  効き目はよくわからないのですが、
  なぜか常備してあります!

 
4. 野菜ジュース
  お気に入りは、
  伊藤園の「一日分の野菜」です。
  野菜汁100%で濃厚かつ飲みやすい
  野菜が摂れて、体調もアップ。



5. その他、季節のフルーツなど
  今日はバナナです。
  日によって、リンゴブドウ
  干柿なども。
  夏場はフルーツゼリーを入れたりも。
  甘酒が無い時などは、
  甘みにハチミツを加えたりも。
  その日その日に身体が欲している物を
  入れます。
  

以上をコップに入れます。

_20221016_181854 (2)


完成です。




ポイントは、

1. お手軽簡単
   混ぜるだけなので、切ったり、
   ミキサーを使ったりしません。
   しいて言うなら、レンジに入れること
   と、コップを洗うこと、ぐらい。
   忙しい仕事時代の名残りか?
   単なるめんどくさがりなだけか?
   「お手軽」は私にとって
   重要なポイントです!

2. 量の配分は身体の声による
   下痢の日は、乳脂肪分などを控えて、
   甘酒のみ。
   ちょっと体がだるいとか風邪っぽい
   という日は、野菜ジュースをたっぷりめに。
   便秘気味で口臭が気になる日は、
   善玉菌を増やすためにヨーグルトを
   しっかり、+牛乳も。
   もっともっと身体の声を正確に聞き
   取れるように修行を積みます!
   理想は、腸の中を見なくても、
   自分の腸内環境が分かるようになること!
   





普段は湯呑みに入れて、
レンジで温めて飲みます。
…冷たい物はおなかにダメージが
大きいので。

味は…
有名なあの乳酸菌飲料「ヤ〇〇ト」
みたいな感じです。
甘酒の甘さも結構効いてるかな。



ちなみに、今日のグラスは

_20221016_181944 (2)

昭和な 
「キリンビール」
でした。


         


私のドリンクは、皆さんから見れば
「まずそ~!!」
ていう感じかもしれません!

多分、体質や体調によって
身体が欲する物が異なり、
おいしく感じる物も異なると思います。

明日は、シリアルを入れようかな~
だんだん「パフェ」感覚になってきたよ~

みなさんも、
「マイスペシャルドリンク」
研究してみてくださいね。


drink_tea_woman




お立ち寄りありがとうございます
よろしければポチッとしてください↓ね

過敏性腸症候群ランキング








小松屋

小松屋のHPはこちら↑







turiann at 18:00|PermalinkComments(0)おなか | 腸活食

2022年10月04日

おなかに優しいカボチャを食べよう

10月といえば、ハロウィーンですね🎃
カボチャの季節です♪
  halloween_pumpkin1

うちの家庭菜園では
夏から秋にかけて
カボチャがたくさん実りました。


こんなのや、
_20220708_195907





_20220708_195750
あんなの。


今日はカボチャでお手軽スープを作ります!
参考にするのは、こちら。
生協のミニ冊子に載っていた
「ほうれん草入り、カレー風味の豆乳スープ」
です。

_20220918_001059

_20220918_001300

あれ?カボチャは…??
えっと、
これをアレンジして、
お家に残っていそうな食材で
作ります。
(残り物?)




1.豆乳200ml

※レシピでは400mlだけど、1個しかなかったので、
あとの200mlは、
牛乳と下のカレーパックを洗いがてらの水で代用。
ココナッツミルク缶なんか残ってたら
最高なんだけどなー。

_20220917_204927





2.レトルトカレー 1袋(130g)

※レシピでは「キーマカレー」になってましたが、
たまたま家に残ってた「ひよこ豆のカレー200g」で。
ちょっと珍しいカレーを買ってみたものの、
食べそびれてた、ていうのが有るのよね…。


_20220917_205012



3.カボチャとシメジ

カボチャは、一口大に切って
レンジで2~3分温めて
少し柔らかくしておきます。

その他、
冷蔵庫にある野菜とかを使うといいですね。




作り方
1と2を鍋で火にかけ、
3を入れて煮ます。
コンソメを小さじ1杯入れます。
カボチャとシメジがいい感じに
柔らかくなったら出来上がりです。
  
_20220917_204641





_20220917_204735

私は、
キュウリとナスの塩揉みとともに
ご飯にかけていただきました。
豆乳とカボチャがとてもマイルドです。
辛味が欲しい時は、
焼きシシトウを口に放り込めば、
1/3の確率でヒ~!となります(うちのだけ?!)




          



焼いた方がお好きな人は、
「カボチャと豚バラの炒め物」はいかがでしょう ♪

_20220905_002504






薬膳メモ ~カボチャ~

・性質 身体を温める働きがあります
・効能 胃腸の働きを良くし、消化吸収を助けます
・その他 疲労感食欲不振などにも

夏の疲れが出てだるい時や、胃腸が弱っている時、
ストレスが溜まって精神的な疲れが気になる時に
ぜひどうぞ。









お立ち寄りありがとうございます
よろしければポチッとしてください↓ね


過敏性腸症候群ランキング



人気ブログランキング









turiann at 18:00|PermalinkComments(0)腸活食 | 家庭菜園