2021年07月
2021年07月30日
丁寧に生活したい(1) ~早期退職して~
仕事から解放されたら何をしたいか?
まるで「社畜」だったこれまでの生活で
できなかったこと。
それは、↓
丁寧に生活すること
旅行とか趣味のこととか
やりたいことはいろいろあるけれど、
まずは日々の生活を立て直して、
人間らしい暮らしにすることです。
今までは時間に追われる生活で、
毎日のルーチンをこなすだけで精一杯
の生活でした。
・まだクリーニングに出してない冬服が、
真夏の部屋に置きっぱなし
・手続きの必要な書類や、読んでない書類
が山になってる
・しごとの疲れで家族にイライラ八つ当たり
・おなかの調子が悪くてしんどいけど、
見ないふりして仕事
・家族のことを仕事より優先できない
なーんてことだらけでした…。
情けないやら、ツライやら…。
それがまたストレスに。
特に私の場合は、
衛生面が気になります。
・汚れに気づいているのに、掃除する
時間が無い
・布団を干したいのに休みが無い
うーん💦
今は、
自分と家族の生活をしっかり営んでいこう
と思っています。
それが、暮らしへの満足度アップや
精神面を整えていくことに繋がると思います。
まずは、
1.「身の周りのことを丁寧に」
身体の声をきちんと聞く。
どんな仕事でも軽々に投げ出すことは
できないけれど、
体調不良でも早退や欠勤ができない
仕事生活って…「非人間的」な気がします。
特に年齢が上がってくると、
体力も落ちてくる。
病気があればしんどさは尚更です。
だからまず、
・しんどい時は休もう。
そんな生活を。
そして、
・インスタントじゃなくて、おなかに
やさしい物を用意して食べる。
・自家菜園で無農薬野菜を栽培する。
・おなかにいい料理レシピをネットで
探して作ってみる。
↑ 野菜中心の夕食
(右上から左へ。白和え、キクラゲの煮物、
しし唐の焼き浸し、オクラのお浸し、ご飯)
自分の時間を持つ。
読書して夜更かししてみたり、
家族とゆったり会話したり、
家庭菜園でゆったり虫や野菜の花を観察
してみたり。
時には一人でカフェでお茶したり。
時間をあまり気にせず過ごしてみる。
そして、自分の価値観や好みに従ってみる。
きちんと生活する。
クリーニングは出す。
支払いはサッサと済ませる。
掃除や片付けをして、身の回りをキレイ
にする。
書類や古い物を整理し断捨離する。
身の周りがスッキリ清潔だったり、
物事がスムーズに進んでいたりすることは、
精神衛生上いいことだ~。
2.以降はまた次の機会に…。
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まるで「社畜」だったこれまでの生活で
できなかったこと。
それは、↓
丁寧に生活すること
旅行とか趣味のこととか
やりたいことはいろいろあるけれど、
まずは日々の生活を立て直して、
人間らしい暮らしにすることです。
今までは時間に追われる生活で、
毎日のルーチンをこなすだけで精一杯
の生活でした。
・まだクリーニングに出してない冬服が、
真夏の部屋に置きっぱなし
・手続きの必要な書類や、読んでない書類
が山になってる
・しごとの疲れで家族にイライラ八つ当たり
・おなかの調子が悪くてしんどいけど、
見ないふりして仕事
・家族のことを仕事より優先できない
なーんてことだらけでした…。
情けないやら、ツライやら…。
それがまたストレスに。
特に私の場合は、
衛生面が気になります。
・汚れに気づいているのに、掃除する
時間が無い
・布団を干したいのに休みが無い
うーん💦
今は、
自分と家族の生活をしっかり営んでいこう
と思っています。
それが、暮らしへの満足度アップや
精神面を整えていくことに繋がると思います。
まずは、
1.「身の周りのことを丁寧に」
身体の声をきちんと聞く。
どんな仕事でも軽々に投げ出すことは
できないけれど、
体調不良でも早退や欠勤ができない
仕事生活って…「非人間的」な気がします。
特に年齢が上がってくると、
体力も落ちてくる。
病気があればしんどさは尚更です。
だからまず、
・しんどい時は休もう。
そんな生活を。
そして、
・インスタントじゃなくて、おなかに
やさしい物を用意して食べる。
・自家菜園で無農薬野菜を栽培する。
・おなかにいい料理レシピをネットで
探して作ってみる。
↑ 野菜中心の夕食
(右上から左へ。白和え、キクラゲの煮物、
しし唐の焼き浸し、オクラのお浸し、ご飯)
自分の時間を持つ。
読書して夜更かししてみたり、
家族とゆったり会話したり、
家庭菜園でゆったり虫や野菜の花を観察
してみたり。
時には一人でカフェでお茶したり。
時間をあまり気にせず過ごしてみる。
そして、自分の価値観や好みに従ってみる。
きちんと生活する。
クリーニングは出す。
支払いはサッサと済ませる。
掃除や片付けをして、身の回りをキレイ
にする。
書類や古い物を整理し断捨離する。
身の周りがスッキリ清潔だったり、
物事がスムーズに進んでいたりすることは、
精神衛生上いいことだ~。
2.以降はまた次の機会に…。
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2021年07月12日
仕事をやめて家庭菜園的毎日
仕事をやめて、
「農ガール」やってます。
あ、こんなかわいくないです。
「農おばさん」か…。
家庭菜園が私の毎日の仕事になりました。
仕事をやめたら暇かと思いきや、
毎日、水やり、草引き、苗植え、収穫、等
やることいっぱいです。
基本は朝夕1時間ずつぐらいですが、
それでは追いつかないくらい~!
大変ですが、楽しみも山盛りです。
親戚の手伝いから始まった家庭菜園ですが、
今はすっかり「うちの菜園」。
あって良かった~「うちの菜園」!
そろそろ夏野菜♪
今年は、梅雨入りが早かったせいか、
苗の育ちが悪かったりして心配でした。
でも、強い日差しと豊富な雨で
漸く成長が進み、
夏野菜が実り始めました。
カボチャは、丸いのや長いのや、
黄色いのや緑のなど、いろいろ…。
インゲン豆やピーマン、ミニトマトも
少しずつ収穫です。
ミニトマトって、生り方がデザイン的
「自然」に感心しますね~。
熟れたものから順番に取る。
大きいトマトもせっかく実をつけたけど、
↓
梅雨の長雨のせいで…、
↓
実が裂けてきました!
トマトは、水分が多すぎると
こうなっちゃうんですね。
上にビニールで屋根を作ってやるといいそう。
(そこまではせず…)
病害も出始めました。
長雨のせいで、カビが原因の
「うどんこ病」発生です!
カボチャの葉に白い点々が広がっています。
ネットで調べて、「酢スプレー」なるものを試し中。
いろいろ試行錯誤です。
あって良かった、
「ネット情報」…。
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