2022年04月09日
退職後IBSは改善したか?
早期退職後1年ほど、
体調に気を付けながら「ボチボチおなか
生活」を続けてきました。
過敏性腸症候群の方は、
はっきりって「治っていません」!
いらすとや
友人知人からは、
「仕事を辞めてストレスが無くなったのに、
治らんの??」
と言われます。
自分も改善を期待してました。
それは甘い期待だったようです…。
がっかり感はあります。
でも、今まで何をしても治らなかったし。
人が「これでIBSが治りました!」なんて
言うのを聞いても半信半疑だったし。
(IBSは十人十色だからね)
一生付き合う覚悟は薄々してたし…。
でも、がっかり…(涙)
変化はあった
仕事のストレスは無くなった。
(肩凝りや腰痛は改善!)
ゆったり過ごせるようになり、
生活の満足度は上昇
(趣味や家庭菜園、家族との時間など)
バラ色ならぬ緑色~
下痢の後のしんどい時に、休める。
→ 身体的にはかなり楽♪
(以前のように点滴に行くほどは
悪化せず)
というか
今までの自分を褒めてやりたいです。
こんなボロボロの身体でよく仕事をこなしていた!
下痢の後は、腹痛と貧血で動くのもしんどく
思考も働かず、会話する意欲も出ない…。
それが週の半分。なのに、
朝早くから、1日12時間近く働いていた…。
いらすとや
原因は別にある?
仕事を辞めても治らないとなると
ストレスと疲れ以外にも原因があるのか??
① 構造上の問題
幼少時から既におなかが弱かったよなあ。
大腸内視鏡検査では、
「腸が長くてジャバラのようなので、
内視鏡がうまく入っていかない」
と言われたっけ。
内視鏡がスムーズに進まないということは、
便もスムーズに進んで行かないのかもしれません。
② 長年の無理がたたっている
長年かけて悪化した症状は、
治すにも長年かかるのかもしれません。
こんな話を読んだ記憶が…。
「身体がしんどい時、脳は休め休めと
ブレーキをかける。でも、それを無視して
動き続けていると、
ブレーキが磨滅して壊れてしまったような
状態になる。」と!
そういう状態が「自律神経失調症」だと。
…これは、脳の指令に従って生活し、
ゆっくりゆっくり生活習慣を正していくしかないのかも…。
皆さんはこうなる前に気付いてくださいね。
今後
暫く養生して、過敏性腸症候群が改善したら
また働きに出ようかと思っていました。
が、
過敏性腸症候群は改善していないし、
下痢後のしんどさ(身体的負担)は年々増しています。
(年齢が上がるので!)
体力も気力も落ちてきて、
更には骨密度も落ちた(?)
よって、
当面は、家でできる仕事(オンラインワークなどか?)も
検討中~。
※憧れの図 ↓
photoACより FineGraphicsさん
流行(「早期退職」「在宅ワーク」「ノマド」)
に乗っていけるか?!
それともただのひきこもりになるか…??
過敏性腸症候群ランキング
人気ブログランキング
体調に気を付けながら「ボチボチおなか
生活」を続けてきました。
過敏性腸症候群の方は、
はっきりって「治っていません」!
いらすとや
友人知人からは、
「仕事を辞めてストレスが無くなったのに、
治らんの??」
と言われます。
自分も改善を期待してました。
それは甘い期待だったようです…。
がっかり感はあります。
でも、今まで何をしても治らなかったし。
人が「これでIBSが治りました!」なんて
言うのを聞いても半信半疑だったし。
(IBSは十人十色だからね)
一生付き合う覚悟は薄々してたし…。
でも、がっかり…(涙)
変化はあった
仕事のストレスは無くなった。
(肩凝りや腰痛は改善!)
ゆったり過ごせるようになり、
生活の満足度は上昇
(趣味や家庭菜園、家族との時間など)
バラ色ならぬ緑色~
下痢の後のしんどい時に、休める。
→ 身体的にはかなり楽♪
(以前のように点滴に行くほどは
悪化せず)
というか
今までの自分を褒めてやりたいです。
こんなボロボロの身体でよく仕事をこなしていた!
下痢の後は、腹痛と貧血で動くのもしんどく
思考も働かず、会話する意欲も出ない…。
それが週の半分。なのに、
朝早くから、1日12時間近く働いていた…。
いらすとや
原因は別にある?
仕事を辞めても治らないとなると
ストレスと疲れ以外にも原因があるのか??
① 構造上の問題
幼少時から既におなかが弱かったよなあ。
大腸内視鏡検査では、
「腸が長くてジャバラのようなので、
内視鏡がうまく入っていかない」
と言われたっけ。
内視鏡がスムーズに進まないということは、
便もスムーズに進んで行かないのかもしれません。
② 長年の無理がたたっている
長年かけて悪化した症状は、
治すにも長年かかるのかもしれません。
こんな話を読んだ記憶が…。
「身体がしんどい時、脳は休め休めと
ブレーキをかける。でも、それを無視して
動き続けていると、
ブレーキが磨滅して壊れてしまったような
状態になる。」と!
そういう状態が「自律神経失調症」だと。
…これは、脳の指令に従って生活し、
ゆっくりゆっくり生活習慣を正していくしかないのかも…。
皆さんはこうなる前に気付いてくださいね。
今後
暫く養生して、過敏性腸症候群が改善したら
また働きに出ようかと思っていました。
が、
過敏性腸症候群は改善していないし、
下痢後のしんどさ(身体的負担)は年々増しています。
(年齢が上がるので!)
体力も気力も落ちてきて、
更には骨密度も落ちた(?)
よって、
当面は、家でできる仕事(オンラインワークなどか?)も
検討中~。
※憧れの図 ↓
photoACより FineGraphicsさん
流行(「早期退職」「在宅ワーク」「ノマド」)
に乗っていけるか?!
それともただのひきこもりになるか…??
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