日記
2022年03月12日
副反応とウクライナと
同列に並べるのはちょっと違うのですが…。
ひどい下痢の後、
コロナワクチン3回目を受けました。
いらすとや
肩が上がらなくなってきて、
頭痛とだるさが襲ってきて、
気が付いたら37.5℃を超えていて…。
3、4日は身体がいうことをきかず、
何をするのも億劫でした(考えるのも…)。
そうこうしている間に、
「ロシア軍がウクライナに侵攻した」という
恐ろしいニュースが!
恐ろしい!許せない!こんな理不尽が許されていいのか!
と思う一方で、
…でも
ロシア軍に攻め込まれたりしたら、
首都キエフは一気に陥落してしまうんではないか?
そうなったら、事態はもうロシアの思う方向へ動いてしまうのではないか?
とも思ってしまっていました。
キエフ市街の街並み(以前の写真) photoAC ojyooonさん
そして約2週間。(今、2022年3月中旬)
首都キエフはいまだ陥落せず、
ウクライナ軍は徹底抗戦を続けています。
国連の会議では大多数の国がロシアを非難。
EUやアメリカ、日本など多くの国々が経済制裁を実施。
そして、
多くの国の一般の人々が盛大なデモを繰り広げ、
ロシア国内でも!
アメリカのバイデン大統領は、
「ウクライナの敗北は、民主主義の死を意味する。
それは、他人事ではない!」と。
ああそうだ!
簡単に諦めちゃいけない…。
自分には何もできないと諦めちゃいけない…。
ほんと自分って精神的になよなよだわ、
と改めて感じました。
けど、その一方で、
諦めずに徹底抗戦する考え方を是とすれば、
ウクライナ国民の間に被害が広がり、
命を落とす人が増えてしまいます。
難しい…。
キエフの聖アンドリーイ教会(以前の写真) photoAC はらりさん
最近日本国内では、
ウクライナからの避難民を受け入れる準備が進められ、
実際に家族を呼び寄せた滞日ウクライナ人もいる、
とのこと。
私自身には何が出来るのだろうか…?
やはり、まずは募金?
お買い物ついでに入れてきました。
ウクライナ伝統の装飾卵「プィーサンカ」
ウクライナの伝統料理「ボルシチ」
…とりあえず、
ウクライナで爆撃におびえたり
家を捨てて逃げ惑ったり
家族や友人を喪って涙したり
している人々を
絶対に忘れてはいけないな。
忘れたら、
明日は我が身と思え、
だ。
photoAC ほりりょーさん
なぜこんなことになったのか?
詳しい背景は分からないけれど、
どんな理由があっても
人の命や権利を奪うことは
決して許されない。
ただの「おなかが弱い一市民」の私だけど、
嘆きながらいろんなことを考えています…。
私が考えるぐらいだから、
きっと皆さんいろいろなことを考えているのでしょうね…。
お立ち寄りくださりありがとうございます
turiann
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ひどい下痢の後、
コロナワクチン3回目を受けました。
いらすとや
肩が上がらなくなってきて、
頭痛とだるさが襲ってきて、
気が付いたら37.5℃を超えていて…。
3、4日は身体がいうことをきかず、
何をするのも億劫でした(考えるのも…)。
そうこうしている間に、
「ロシア軍がウクライナに侵攻した」という
恐ろしいニュースが!
恐ろしい!許せない!こんな理不尽が許されていいのか!
と思う一方で、
…でも
ロシア軍に攻め込まれたりしたら、
首都キエフは一気に陥落してしまうんではないか?
そうなったら、事態はもうロシアの思う方向へ動いてしまうのではないか?
とも思ってしまっていました。
キエフ市街の街並み(以前の写真) photoAC ojyooonさん
そして約2週間。(今、2022年3月中旬)
首都キエフはいまだ陥落せず、
ウクライナ軍は徹底抗戦を続けています。
国連の会議では大多数の国がロシアを非難。
EUやアメリカ、日本など多くの国々が経済制裁を実施。
そして、
多くの国の一般の人々が盛大なデモを繰り広げ、
ロシア国内でも!
アメリカのバイデン大統領は、
「ウクライナの敗北は、民主主義の死を意味する。
それは、他人事ではない!」と。
ああそうだ!
簡単に諦めちゃいけない…。
自分には何もできないと諦めちゃいけない…。
ほんと自分って精神的になよなよだわ、
と改めて感じました。
けど、その一方で、
諦めずに徹底抗戦する考え方を是とすれば、
ウクライナ国民の間に被害が広がり、
命を落とす人が増えてしまいます。
難しい…。
キエフの聖アンドリーイ教会(以前の写真) photoAC はらりさん
最近日本国内では、
ウクライナからの避難民を受け入れる準備が進められ、
実際に家族を呼び寄せた滞日ウクライナ人もいる、
とのこと。
私自身には何が出来るのだろうか…?
やはり、まずは募金?
お買い物ついでに入れてきました。
ウクライナ伝統の装飾卵「プィーサンカ」
ウクライナの伝統料理「ボルシチ」
…とりあえず、
ウクライナで爆撃におびえたり
家を捨てて逃げ惑ったり
家族や友人を喪って涙したり
している人々を
絶対に忘れてはいけないな。
忘れたら、
明日は我が身と思え、
だ。
photoAC ほりりょーさん
なぜこんなことになったのか?
詳しい背景は分からないけれど、
どんな理由があっても
人の命や権利を奪うことは
決して許されない。
ただの「おなかが弱い一市民」の私だけど、
嘆きながらいろんなことを考えています…。
私が考えるぐらいだから、
きっと皆さんいろいろなことを考えているのでしょうね…。
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turiann
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turiann at 09:30|Permalink│Comments(0)
2022年01月22日
退職して保険を解約
早期退職して無収入になった私。
今のところは貯金や退職金や家族の支えで何とかしているとはいえ、
貯金は減る一方なので、やはり家計のことが気になります。
(無駄遣いしていると、多分あっという間に無くなる!)
そこで、
保険を見直すことにしました。
働いていた頃に入った保険があれやこれや…。
支払いだけでも大変~。
・生命保険
・医療保険
・ガン保険
・養老保険
その中で、
・勤労者向け保険
みたいなものをやめることに。
「働けなくなった時のために」
入院、死亡、障害などに備える保険
でした。
働き始めて間もない頃に入った保険なので、
かれこれ約25年!
あの頃は何も分からずとりあえず入ったけど、
約25年前といえば、
今よりずっと金利も高くて条件が良かった…。
何と「掛け捨て」ではなくて、
「解約時返戻金」なるものが付いていました!
(最近のは付いていないらしい)
掛けた金額には遠く及ばないけれど、
約60万円が戻ってきました(^^♪
(プラス配当金も2万7千円余り)
今まで1回もこの保険を使うことは無かったので
掛け金の大半は消えているのですが…、
(それはまあ、大きな怪我や病気が無くて良かったということで。)
最後に恩恵をもらった気分…
ありがとう、保険。
ありがとう、昔の私。
ちなみに、
他の保険はまだ頑張って継続しています。
「医療保険」「ガン保険」「生命保険」は、
年をとるほど必要!
「養老保険」は年金の補足として必要!
(支払いは60歳で終了になるものもある)
次は、収入の道を考えよう。
(必要最低限でね)
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今のところは貯金や退職金や家族の支えで何とかしているとはいえ、
貯金は減る一方なので、やはり家計のことが気になります。
(無駄遣いしていると、多分あっという間に無くなる!)
そこで、
保険を見直すことにしました。
働いていた頃に入った保険があれやこれや…。
支払いだけでも大変~。
・生命保険
・医療保険
・ガン保険
・養老保険
その中で、
・勤労者向け保険
みたいなものをやめることに。
「働けなくなった時のために」
入院、死亡、障害などに備える保険
でした。
働き始めて間もない頃に入った保険なので、
かれこれ約25年!
あの頃は何も分からずとりあえず入ったけど、
約25年前といえば、
今よりずっと金利も高くて条件が良かった…。
何と「掛け捨て」ではなくて、
「解約時返戻金」なるものが付いていました!
(最近のは付いていないらしい)
掛けた金額には遠く及ばないけれど、
約60万円が戻ってきました(^^♪
(プラス配当金も2万7千円余り)
今まで1回もこの保険を使うことは無かったので
掛け金の大半は消えているのですが…、
(それはまあ、大きな怪我や病気が無くて良かったということで。)
最後に恩恵をもらった気分…
ありがとう、保険。
ありがとう、昔の私。
ちなみに、
他の保険はまだ頑張って継続しています。
「医療保険」「ガン保険」「生命保険」は、
年をとるほど必要!
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(支払いは60歳で終了になるものもある)
次は、収入の道を考えよう。
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turiann at 17:00|Permalink│Comments(0)
2020年12月04日
こたつで手続き♪マイナポイントをゲット!
今年(2020年)9月から始まった
マイナンバーカード取得者に対する
「マイナポイント付与キャンペーン」。
「マイナンバーカード」を所持している
人が少ないようで、
手続きをして「マイナポイント」を手に入れ
た人はまだ多くはないようです。
(2020年12月現在)
2021年3月末までに取得すれば、
9月まではポイント獲得できるように
延長されたとか。
持っているから、やっとこう
私の場合は、
以前、株購入を始める際、
証券会社の口座開設で
マイナンバーカードを登録したので
作っていました。
手続きは、そう煩雑ではありません。
・個人番号通知カード
・顔写真(私の場合は役所で撮影してもらえた)
を持って役所へ。
申請書を書いて、
写真を撮ってもらって、
終了。
あとは待つだけ。
ただし、申請から発行まで
1ヶ月ほどかかります!
今は主に郵送やネットで申請する
ようですね。
申請書は、スーパーとかでも見かけました。
ということで、
カードがあるんだから
「マイナポイント」もらうぞー。
(生活費の足しにするぞー。)
マイナポイントをもらう
までの道のり
今日は時間あるけど、おなか痛いなー。
こたつで出来ることないかなー。
という日に、
スマホ片手にやってみました。
厚生労働省の「マイナポイントアプリ」を
スマホにダウンロードして、
↑ こういうの
アプリを開いて登録作業をします。
マイナンバーカードの読み取りがうまく
いかないことが多いと聞いていたので、
注意しながら進めます。
マイナンバーカードの上にスマホを置いて
読み取らせる。
かざすだけだと動いてしまうので、
「置いてする」こと。
…と聞いてた通りにするけど、
読み取ってくれないぞ…。
注意書きをもう一度読んでみると、
「スマホカバーは外しましょう」とある。
邪魔しているようには見えなかったけれど、
外してみると、なるほどうまくいきました。
次に、
受け取りたいポイントを指示。
私は、いつも使うWAONを選び、
WAON番号を16桁で打ち込み、
決定ボタン。
…を押すけれど、エラーになる…??
何度も試してみるけれど、ダメでした。
失敗!
ここまで来たのになんで~?!
注意書きを読んだりしたけれど、
間違ってる点も無さそう…。
仕方なくその日は諦めて zzz…。
翌日、
WAONカードのサイトを見てみると、
WAONのマイナポイントアプリもあるらしい。
↑ こういうの
そちらをダウンロードしてみると、
WAONカードを読み取らせるだけで
すんなり登録できました。
やったあ!
成功!!
厚労省のアプリを使わないといけない
わけではないのね。
あとは、
いつものようにWAONをチャージする。
2万円以上のチャージすると、
最大の5,000円分のマイナポイントが
もらえます。
WAONの場合は、
おまけが2,000円分プラスで付いてくるので、
合計7,000円分!
ただし、
ポイントが付与されるのは、
チャージした翌月末です。
私の場合は、
9月にチャージしたので、
ポイントは、10月末に付いていました。
それを
WAONステーション(ATM)で
「WAONカード」→「マイナポイント」の
所から受け取ります。
おお、確かに7,000円分のWAONが
チャージされました
ありがとうございまーす!
しかしまあ、
時間と心の余裕がある時じゃないと
こりゃなかなかできないわ💦
最近いろいろなキャンペーンが多くて、
乗り遅れがちな私です…。
Go To トラベルも、暫くはもう
行けそうにないわ~。
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励みになります(^^)
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「マイナポイント付与キャンペーン」。
「マイナンバーカード」を所持している
人が少ないようで、
手続きをして「マイナポイント」を手に入れ
た人はまだ多くはないようです。
(2020年12月現在)
2021年3月末までに取得すれば、
9月まではポイント獲得できるように
延長されたとか。
持っているから、やっとこう
私の場合は、
以前、株購入を始める際、
証券会社の口座開設で
マイナンバーカードを登録したので
作っていました。
手続きは、そう煩雑ではありません。
・個人番号通知カード
・顔写真(私の場合は役所で撮影してもらえた)
を持って役所へ。
申請書を書いて、
写真を撮ってもらって、
終了。
あとは待つだけ。
ただし、申請から発行まで
1ヶ月ほどかかります!
今は主に郵送やネットで申請する
ようですね。
申請書は、スーパーとかでも見かけました。
ということで、
カードがあるんだから
「マイナポイント」もらうぞー。
(生活費の足しにするぞー。)
マイナポイントをもらう
までの道のり
今日は時間あるけど、おなか痛いなー。
こたつで出来ることないかなー。
という日に、
スマホ片手にやってみました。
厚生労働省の「マイナポイントアプリ」を
スマホにダウンロードして、
↑ こういうの
アプリを開いて登録作業をします。
マイナンバーカードの読み取りがうまく
いかないことが多いと聞いていたので、
注意しながら進めます。
マイナンバーカードの上にスマホを置いて
読み取らせる。
かざすだけだと動いてしまうので、
「置いてする」こと。
…と聞いてた通りにするけど、
読み取ってくれないぞ…。
注意書きをもう一度読んでみると、
「スマホカバーは外しましょう」とある。
邪魔しているようには見えなかったけれど、
外してみると、なるほどうまくいきました。
次に、
受け取りたいポイントを指示。
私は、いつも使うWAONを選び、
WAON番号を16桁で打ち込み、
決定ボタン。
…を押すけれど、エラーになる…??
何度も試してみるけれど、ダメでした。
失敗!
ここまで来たのになんで~?!
注意書きを読んだりしたけれど、
間違ってる点も無さそう…。
仕方なくその日は諦めて zzz…。
翌日、
WAONカードのサイトを見てみると、
WAONのマイナポイントアプリもあるらしい。
↑ こういうの
そちらをダウンロードしてみると、
WAONカードを読み取らせるだけで
すんなり登録できました。
やったあ!
成功!!
厚労省のアプリを使わないといけない
わけではないのね。
あとは、
いつものようにWAONをチャージする。
2万円以上のチャージすると、
最大の5,000円分のマイナポイントが
もらえます。
WAONの場合は、
おまけが2,000円分プラスで付いてくるので、
合計7,000円分!
ただし、
ポイントが付与されるのは、
チャージした翌月末です。
私の場合は、
9月にチャージしたので、
ポイントは、10月末に付いていました。
それを
WAONステーション(ATM)で
「WAONカード」→「マイナポイント」の
所から受け取ります。
おお、確かに7,000円分のWAONが
チャージされました
ありがとうございまーす!
しかしまあ、
時間と心の余裕がある時じゃないと
こりゃなかなかできないわ💦
最近いろいろなキャンペーンが多くて、
乗り遅れがちな私です…。
Go To トラベルも、暫くはもう
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turiann at 13:00|Permalink│Comments(0)
2019年04月28日
イオン タイフェアへ
連休が始まり、イオンでぶらり。
まずはあちこちで油売る
Raffineで
マッサージ。
どうも首周りがすごく凝ってたので。
ひゃあ、一気にリラックス~
(過敏性腸症候群は肩や背中が凝りやすい
らしいです。)
ラフィネHP↓
http://www.bodywork.co.jp/brand/raffine
KALDIで
「ミニクロワッサンラスク」を探して
ぶらり。
見つからないので尋ねると、
残念ながら売り切れ…。
SNSで見かけて、美味しそうだなあと
思ったんだけど、また今度。
「パンダ杏仁豆腐」
「クリーミーシュガーパウダー」も
話題になっていたっけ。
STARBACKSで
お茶。
紅茶と、ストロベリー&ダージリンタルト。
(季節ものですね~)
う~ん、甘さ控えめで、ペロリ。
(炭水化物が食べれて良かった…)
イオン衣料品売り場で
仕事用ブラウスを購入。
さあ、タイフェア~!
やっと最後に、
イオン食料品売り場で、
「タイフェア」をのぞく。
大した規模ではないけれど、
毎年4月末に開かれてます。
(4月はタイの暑季で、多彩なフルーツが
実る時期。)
イオンチラシより
ドリアン↓
イオンチラシより
あ~、ドリアンの微妙なにおい!
惹かれるけど、1個6000円以上!!
ということで、諦めて、
お惣菜売り場にあった「パッタイ」を
買いました(398円+税。下のは半分量)
家に帰って、少し温めて、
いただきます。
「パッタイ」は、
タイの焼きそば。
街中の屋台で食べられるファストフードです。
米粉の麺に、甘酸っぱい味付け。
この甘さが最初は馴染めませんでしたが、
慣れてしまえば、これはこれ。
南国の味です。
油とニンニク&ニラが少し効いている
ので、おなか弱いさんはちょっと注意です。
(私も半分量だけで我慢…)
マンゴーも生のをまるっぽ買いたかったけど、
おなかが不安定なので、
干物?で我慢。これもおいしい。
ちなみに、
「パッタイ」はインスタント麺もあります。
(98円+税。安い!)
卵や豚肉、モヤシを足して作ります。
ピーナツを砕いてかけ、ライムを絞ったり
なんかすると、一気にタイの風味に。
(元はケンミンだけどね)
今日は、小市民的楽しみを満喫しました。
皆さんは、連休いかがお過ごしですか?
おなかのためにも、
気分転換と睡眠は大事ですね~。
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Raffineで
マッサージ。
どうも首周りがすごく凝ってたので。
ひゃあ、一気にリラックス~
(過敏性腸症候群は肩や背中が凝りやすい
らしいです。)
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KALDIで
「ミニクロワッサンラスク」を探して
ぶらり。
見つからないので尋ねると、
残念ながら売り切れ…。
SNSで見かけて、美味しそうだなあと
思ったんだけど、また今度。
「パンダ杏仁豆腐」
「クリーミーシュガーパウダー」も
話題になっていたっけ。
STARBACKSで
お茶。
紅茶と、ストロベリー&ダージリンタルト。
(季節ものですね~)
う~ん、甘さ控えめで、ペロリ。
(炭水化物が食べれて良かった…)
イオン衣料品売り場で
仕事用ブラウスを購入。
さあ、タイフェア~!
やっと最後に、
イオン食料品売り場で、
「タイフェア」をのぞく。
大した規模ではないけれど、
毎年4月末に開かれてます。
(4月はタイの暑季で、多彩なフルーツが
実る時期。)
イオンチラシより
ドリアン↓
イオンチラシより
あ~、ドリアンの微妙なにおい!
惹かれるけど、1個6000円以上!!
ということで、諦めて、
お惣菜売り場にあった「パッタイ」を
買いました(398円+税。下のは半分量)
家に帰って、少し温めて、
いただきます。
「パッタイ」は、
タイの焼きそば。
街中の屋台で食べられるファストフードです。
米粉の麺に、甘酸っぱい味付け。
この甘さが最初は馴染めませんでしたが、
慣れてしまえば、これはこれ。
南国の味です。
油とニンニク&ニラが少し効いている
ので、おなか弱いさんはちょっと注意です。
(私も半分量だけで我慢…)
マンゴーも生のをまるっぽ買いたかったけど、
おなかが不安定なので、
干物?で我慢。これもおいしい。
ちなみに、
「パッタイ」はインスタント麺もあります。
(98円+税。安い!)
卵や豚肉、モヤシを足して作ります。
ピーナツを砕いてかけ、ライムを絞ったり
なんかすると、一気にタイの風味に。
(元はケンミンだけどね)
今日は、小市民的楽しみを満喫しました。
皆さんは、連休いかがお過ごしですか?
おなかのためにも、
気分転換と睡眠は大事ですね~。
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turiann at 17:18|Permalink│Comments(0)
2019年02月11日
過敏性腸症候群のつらさ
風邪とIBS(過敏性腸症候群)
のダブルパンチに苦しむ…
やられた…。
1月は、かなりしんどかったです。
ちょっと愚痴になってしまう…。
年末にひいた鼻風邪が予想外にしつこくて、
1月半ばまで長引き…、
いらすとや
風邪薬を飲んだこともあってか、
おなかの調子も急降下 !
3~4日おきに3回激しい下痢を繰り返して、
とうとうダウン !
思わず横になるほど倦怠感があったり、
頭痛がしたり、また集中力が無くて何もする
気にならない状態でした。体重も2㎏近く減り、
ガリガリ直前…。
下痢は、薬で一旦は止めても、
自力で胃腸の働きを回復が出来ずに、
また下痢になる状態。
ブレーキのゴムが効かずにズルズルと滑って
いってしまうような感じです。
いらすとや
耐えきれず、いつもの内科に行って先生に
訴えると、血液検査と点滴。
点滴の効果はあったようで、翌日から
少しずつ体力と気力が出てきました。
その後、鍼治療と漢方薬の服用で少しずつ
回復しました。
気が付けば…1月が終わってた…。
返せーっ、私の1月!
IBSの皆さんは、そんなことありますか?
私は年に1、2回、ひどい状態になります。
IBSの皆さんには、
つらい体験の一つや二つ(では収まらない
ぐらい)…あるのでしょうね。
『腹痛し 分かられぬことまたイタし』
つまらない一句を作ってしもうた…。
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のダブルパンチに苦しむ…
やられた…。
1月は、かなりしんどかったです。
ちょっと愚痴になってしまう…。
年末にひいた鼻風邪が予想外にしつこくて、
1月半ばまで長引き…、
いらすとや
風邪薬を飲んだこともあってか、
おなかの調子も急降下 !
3~4日おきに3回激しい下痢を繰り返して、
とうとうダウン !
思わず横になるほど倦怠感があったり、
頭痛がしたり、また集中力が無くて何もする
気にならない状態でした。体重も2㎏近く減り、
ガリガリ直前…。
下痢は、薬で一旦は止めても、
自力で胃腸の働きを回復が出来ずに、
また下痢になる状態。
ブレーキのゴムが効かずにズルズルと滑って
いってしまうような感じです。
いらすとや
耐えきれず、いつもの内科に行って先生に
訴えると、血液検査と点滴。
点滴の効果はあったようで、翌日から
少しずつ体力と気力が出てきました。
その後、鍼治療と漢方薬の服用で少しずつ
回復しました。
気が付けば…1月が終わってた…。
返せーっ、私の1月!
IBSの皆さんは、そんなことありますか?
私は年に1、2回、ひどい状態になります。
IBSの皆さんには、
つらい体験の一つや二つ(では収まらない
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『腹痛し 分かられぬことまたイタし』
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