turiannのボチボチおなか生活:体重減少

体重減少

2019年11月17日

体重が増えない

体重が増えません。

こんなことを言うと、世間からはブーイングが
飛んできそうでコワイですが…、
でも、これが悩みです。

IBSの症状は様々。
私の場合は、下痢が頻繁に起こり、
食べるとまた下痢になる…。それを
繰り返すと、消化の良いものしか食べられず、
量もモリモリは食べられません。
その結果、
毎日の必要エネルギーが満たせないため、
体重は「維持」または「微減」。

40㎏ラインに悩む

40㎏のラインを行ったり来たり…。
さすがに、大人で40㎏を割るというのは、
拒食症か?　栄養失調か?　などと
異状を疑う状況…。
…いずれにしろ、これ以上減ると
「命の危険」の黄色信号が灯ってきます…。

　　　

毎年、初夏から夏は胃腸の不調が続きます。
今年も点滴のお世話になるぐらい不調続きで、
体重がずっと40㎏を割っていました。
すると、周りの人からも
「また痩せたんじゃない?大丈夫?!」
と心配されるし、
自分でも、鏡を見て
あれ、肩が骨張ってるなあ…、とか
ズボンがボソボソで、腰から落ちそう!…とか。
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気になって、
首元が開いてない服を着たり、
あまり身体の線が出ないような服を選んだり、
と服選びにも気を遣いました。
(あまりに貧弱で、ガリガリ感はんぱないので)

人間ドックでも、
内科医から
「体重が減少してますね。タンパク質を
摂りましょう。」
と、注意を受けました。

毎日、スマホの万歩計アプリで体重も記録
していますが、
その横には、日々
「次こそは減っているかな」とか
「体重を減らすためには」とかいった
メッセージや記事が。