王先生の薬膳レストラン
2020年05月20日
本(10)「王先生の薬膳レストラン」《小説》
最近の「腸活」は、
「食の見直し」です。
漢方の考え方を食事に取り入れた
「薬膳」をもう少し知ってみようと思い、
本などを読み始めました。
OLさんの体調管理に
「薬膳」関連の書籍とはいっても
今回紹介するのは小説です…
OLの島村日夜子が、
イケメンの「食医」(薬膳師みたいな存在)
である王先生と出会い、
食事から心身の健康を考えるようになります。
「王先生の薬膳レストラン」
著者 南部くまこ
KADOKAWA
MF文庫ダ・ヴィンチ mewシリーズ
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「食の見直し」です。
漢方の考え方を食事に取り入れた
「薬膳」をもう少し知ってみようと思い、
本などを読み始めました。
OLさんの体調管理に
「薬膳」関連の書籍とはいっても
今回紹介するのは小説です…
OLの島村日夜子が、
イケメンの「食医」(薬膳師みたいな存在)
である王先生と出会い、
食事から心身の健康を考えるようになります。
「王先生の薬膳レストラン」
著者 南部くまこ
KADOKAWA
MF文庫ダ・ヴィンチ mewシリーズ
王先生は、物腰柔らかな美男子で、 優しくかつ熱く薬膳について語り、そして 滋養豊かな料理で日夜子を癒してくれます。 日夜子は彼に憧れを抱くようになり… photoAC Rate1003さん ↑ 中庭のある洋風の「薬膳レストラン」は こんなイメージ?? と、 ストーリーは単なる少女マンガみたいですが、 読み進めると、 「食」が身体にとっていかに大きな影響を 与えるものかを実感していきます。 また、OLとして働く日夜子の日常は、 我々仕事人の生活と重なります。 忙しくても、なかなか休めない…。 自分の身体のことは後回し…。 食事は食べたいものを、サッと…。 何だか体調が悪いぞ…。 …このままじゃ良くないのは分かってるけど、 でも、どう改善すりゃいいの? そんなことを考えるヒントになってくれそうです。 photoAC 散歩ハピネスさん ↑ お茶には、「身体を温めるお茶」もあれば、 「体熱を取るお茶」もあります。 体質に合わせて選ぶとgood そして、 「薬膳」をかじり始めた私には、 それぞれのシーンに合わせて出てくる薬膳で 『フムフムなるほど、そういうことか』と 具体的な理解が深まります。 …だって、 「鶏肉は『温』の食材」とか 文字で覚えても実感が湧かないのでね。 こういう体調の人の、こういうお悩みには、 この食材!と言われると、納得。 イケメンが語ってくれるとつい うんうん、って素直に聞いてしまうのかしら?? ちょっと痩せ型で貧血っぽい日夜子 (主人公) ↕ ちょっとぽっちゃり型で つい食べてしまうポンちゃん。 (日夜子の同僚・友人) 対照的な二人のOLの悩みに 真摯に向き合ってくれる王先生。 (二人に合う食材はそれぞれ違うのです) ですので、読者は、 どちらかが参考になると思います~。 …私は日夜子タイプ(気虚)ですな。 ちなみに、日夜子タイプに合う食材は、 身体を温める「温」のものです。 例えば「生姜」ですね。 (うちは冷蔵庫に土生姜を常備です) ・お茶なら「ジンジャーティー」もいいね。 ・夏は、冷たい料理に生姜を添えて。 皆さんも、この夏は特に「免疫強化」も 考えて、ちょっと飲食を気にしてみませんか? よろしければポチッとしてください↓ね 励みになります(^^) |
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turiann at 09:00|Permalink│Comments(0)