turiannのボチボチおなか生活:そろそろ漢方？のあなたへ　本「ゆるい生活」

2023年11月24日

そろそろ漢方？のあなたへ　本「ゆるい生活」

久しぶりの投稿になります。

今回読んだのは、

「ゆるい生活」
・著者　群ようこ
・出版　朝日新聞出版　2015.1
・定価　1400円＋税

です。

筆者の群ようこさんは、
体調不良から、友人の紹介で漢方薬局の
先生に診てもらい、漢方の考え方を生活に
取り入れるようになったそうです。
漢方との出会い、そしてそこから、
体調や生活が変化していく様子をつづった
エッセイです。

漢方への入り口

漢方って、ちょっと古くさくて、
薬くさくて、年寄りくさい…。
kanpou

　　　　　　　　　　　いらすとや

何となくそんなイメージがあって、
私もなかなか寄り付きませんでしたが、
今は、漢方（養生）の通信教育まで受けて
勉強しています。
入っていく人は、どういうタイミングで、
どういうきっかけで、
利用するようになるんでしょうか？？

著者の場合
★タイミング
不調が出た。＝　振りむいた時などに
　　　　　　　　ちょっとフラッとする
日常生活が送れないほどではないけど不快。
原因がはっきりしない。
年齢的なものかもしれない
（仕方がない？）
病院で薬をもらって治療する
タイプのものではない。

★きっかけ
友人の紹介。
たまたま漢方薬局の先生と繋がれた。

中島たい子（本「漢方小説」主人公）
の場合
★タイミング
不調が出た。　＝　みぞおち辺りで
激しい動悸？がして痙攣が起き、
ロデオマシーンのように止まらなくなった。
（激しい！）
病院を回ったが、原因が分からなかった。

★きっかけ
小さい頃かかった漢方医を思い出して
行ってみたら、
あっという間に不調のを言い当てられた。

私の場合
★タイミング
不調　＝　長年の過敏性腸症候群
病院の薬では治らず、年々悪化していった。

★きっかけ
若い頃かかった内科で出された漢方薬を
思い出した。
友人の紹介で鍼に通うようになった。

という感じでした。

・年齢とともに出てくる不調（未病）。
・病院の薬では治らない。
・病気とじっくり付き合っていかねばならない

という時に　→　漢方
となることが多いのでしょうか。

群ようこさんのその後は？

不調の原因は、
身体が冷えて「水」が溜まり滞っていること。
その原因は、
糖分の摂りすぎ
だったそうです。
（甘い和菓子を仕事の合間にパクパク食べていた）

対策
・甘い物を出来る限り減らす。
・漢方薬を飲み、体を温め、水の代謝を良くする。
・体を温める生活をする。

結果は…？

ネタばれになるので書きませんが、
いろいろ良い結果が出たようです。

　

私も、ギクッとしました！
甘い物を無頓着に食べているので…。
お饅頭をいくつもということは無いけれど、
下痢の後、エネルギー不足と感じたら
あんパンやみたらし団子などパクッと
食べていました。

精製された砂糖は特に
身体を冷やすそうです。

読後、
私も最近ちょっとだけ
気を付けるようになりました。

食べ物の性質を知ること。
他人事だと思わずに生活を見直すこと。

自分もそろそろ漢方かも？
と感じている皆さん、
読んでみてはいかがでしょうか。
お身体ご自愛ください。